五福山庄团建拓展一日精品游

一、总体行程：

08：00 指定地点集合，自驾或旅游大巴提前到达（大巴需要另外收费）

09：00到达中国乡村金牌农家乐、国家五星级休闲农庄——五福山庄。

09：10-11：40 团建

12：00-13：00 午餐（农家菜）

13：00-17：00 棋牌、唱歌、划船、球类活动

17：00结束精彩旅程，返回温暖的家

二、拓展明细项目 费用说明

1. 根据客户的具体要求定制相应行程及趣味拓展活动。

拓展教练 ——具备 5-10 年丰富培训经验的专业教练、提供拓展培训，通过队员之间的相互按摩互动营造出开心的氛围，让学员迅速融入；

项目名称：破冰、团队组建

破冰方式：互动小游戏：边说边做、兔子舞、按摩操、奥地利女王圈等

破冰作用：改变对待训练的态度；拉近学员之间、学员与教练之间的距离；活跃团队的氛围，为训练做好铺垫；建立团队文化体系。

团队组建：把所有的人平均分成若干小组，形成小团队的形式，然后每个队分别组建团队文化：选队长、队秘、旗手三位领导，创建队名、队训、队徽、队歌、队型五大任务。

项目名称：同心杆

项目性质：团队合作

项目目的：正确的工作态度，团结一心

项目简介：每个人在不离开杆子的情况下，同时把一根杆子从高处放到膝盖的位置。

醒目名称：激情节拍

项目性质：团队挑战

训练目的：速度、统一

项目简介：我们有一个共同的口号：“我们是最棒的团队”，在有节奏的拍手组合下，一下说完这句口号，时间最短的一组将获得胜利。

项目名称：驿站传书

项目性质：团队沟通

训练目的：创新思维、良好的团队沟通

项目简介：“驿站”在不同的时代都发挥这不同的作用，驿站的形式越来越多样化了，在项目里我们每个人都扮演驿站的角色，传递一组数字信息。

项目名称：鼓动人心

项目性质：团队协作

训练目的：团队统一性、专注认真、坚持到底的精神

项目简介：小组成员平均分布在鼓的周围，牵起鼓周围的绳子，一起颠动排球，我们在50分钟之内，颠的最多的一次的数量将成为我们最终的成绩。

项目名称：虎口脱险

训练目的：超强执行力，抗压能力，员工超强服从心

项目介绍：用绳子扎一个网孔，所有都需要穿越过去，如果有人触碰网线的，所有的人全部返回，直到不在违规的情况下，全部伙伴穿越过去，项目才算挑战成功。

项目名称：雷阵

项目性质：团队挑战

训练目的：团队领导力、合理的分工

项目简介：团队面临的挑战是，安全成功的穿越一片雷区，在雷区内找到一条安全的通道，保证团队所有成员在有限的40分钟之内全部逃生，项目就算挑战成功。

项目名称：急速60秒

项目性质：团队挑战

训练目的：头脑风暴、信息收集、信息的合理分析汇总

项目简介：每个队只有两次挑战的机会，任务是把绳圈内三十张代表1—30数字信息的卡片从小到大一次排列。时间为60秒。

项目名称：急速传真

训练目的：速度与效率、果断的决策能力、应变能力的提升

项目介绍：有1—30个泡沫板，每个板子上都有唯一的一个数字，数字是从1—30，团队在进入比赛场的时候，以最快的速度拍完30快板，但是顺序是教练随机定的。

项目名称：孤岛求生

训练目的：上中下级的良好沟通，对信息的正确判断

项目简介：一共有三个岛屿：珍珠岛、哑人岛、盲人岛，每个岛都有自己的任务，三个岛屿的人在40分钟之内都集中在珍珠岛上，项目就算挑战成功。

项目名称：仙人指路

训练目的：信息的准确传递，上下级的互动沟通

项目介绍：所有队员排成一路纵队，双手抓住前一个伙伴的肩膀，并且带上眼罩，只有最后一名是明眼人，明眼人知道我们的任务和行进路线，所以在无声的情况下，明眼人知道大家前进完成任务。

项目名称：无敌战车

训练目的：团队高效行动力，默契协作配合

项目介绍：每个队都有有限的资源，报纸、胶带、剪刀，用他们做一个履带，然后团队所有的人钻到履带里面，向前开始滚动，过程中，任何人的脚不能离开履带，履带也不能发生断裂，如有断裂，原地开始修复。哪个队先到达制定终点，哪个队就为胜。

项目名称：荆棘取水

训练目的：团队的力量、合理制定方案、有效实施

项目介绍：一个高辐射的区域的中央，有一瓶水，所有人都不能进入此区域，我们唯一的工具只有一条长几米的绳子，40分钟时间完成任务。

项目名称：能量运输

训练目的：注重细节、情绪管理、团队协作

项目介绍：每个人手持一块半圆形的PVC管，相互衔接运输一颗高尔夫球，运输到指定的地方。

项目名称：魔法穿越

训练目的：创新、沟通、速度与效率

项目介绍：这是一个让人感觉不可能的项目，每个人要从A4纸中间穿过，保证A4纸的边缘不能断裂。有限的时间内，穿越完的小组获得最终胜利。

项目名称：挑战no.1

项目目的：提高团队激情，轻松活跃

项目介绍：这是一个团队速度挑战的项目，项目由住行千里、不倒森林、激情节拍、集体跳大绳组成。在最短的时间内完成四个挑战环节。

项目名称：袋鼠跳

项目目的：增强团队的激情和竞争意识

项目介绍：每个队所有的组员利用麻袋，进行接力竞赛，哪个队的队员先完成，此队获胜。

项目名称：罗马炮架

项目性质：团队协作

训练目的：团队的创造性

项目简介：每个队利用规定的竹竿进行制作罗马炮架，用气球装水的形式作为炮弹，然后队队对抗。

项目名称：风中劲草

项目性质：信任、合作

项目描述：每个队员站在圆心中间身体笔直地向后倒由组成圆的同伴接住扶正

训练目的：1、信任，是精诚合作的基石。 2、了解有效的沟通的环节和步骤。3、如果将自己的生命完全交给别人，你会信任对方吗。4、如果团队之间缺少信任，那么这个大家庭不会和睦，也影响到整体的战斗力

项目名称：达芬奇密码

项目性质：团队合作类项目

项目描述：模拟达芬奇的名画《最后的晚餐》里13张密码扑克牌，团队成员要按顺序把密码解开。

训练目标：1、有效促进团队的高效沟通，无障碍的交流才叫高效工作。2、给别人留下一个良好的合作空间，自我做起，细节决定成败3、倾心协作、彼此协作，才能团队为王，团队致胜。

项目名称：踩纸佳人

项目性质：创造、共赢

项目描述：每个组每个成员一张A4纸，所有人把A4纸放在地上，然后后站在纸上面，身体的任何部位不能接触到外界的任何物体，游戏会进行好几轮，A4纸的数量会减少，难度也会增大，当最后剩下一张或者没有A4纸的时候，所有人的脚怎样才不踩到地上呢？

训练目的：1、共赢的大局思想2、资源的整合和最大化利用3、融合团队4、增加团队的交流和了解

游戏名称：急速传递

游戏性质：破冰游戏

游戏描述： 1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球 2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。3、球掉在地上一次额外加10秒

活动名称：真人CS镭战

活动性质：娱乐

活动目的：提高团队士气、环节工作压力，释放激情

活动介绍：每个人都会全副武装镭战装备，分成两个小组，进行各种战役的对抗，镭战枪是激光感应的，没有任何危险性。

三、午餐：农家菜

10人一桌10个菜6荤4素

菜单参考：

清炖土鸡、青椒炒肉、水煮鱼、香干炒耳尖、香芋蒸排骨、爆炒牛蛙、口味香干、红椒扑豆角肉泥、大碗花菜、时蔬

休闲活动图片

活动注意事项告知

一、您需带物品：

1. 适合于户外活动的运动鞋、运动服或休闲服、休闲鞋，太阳帽，最好穿长裤。

2. 尽量不要带个人的提包，提包不便于存放，以免丢失。

二、您需注意的安全事项：

1. 活动期间，严禁酗酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品，拓展训练场上，严禁吸烟；

2. 在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下河游泳或做其它任何危险运动；

三、健康状况

如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、急性传染病且处于病发期，请活动单位及时告知

承办单位；如疾病得到有效控制且在康复期，可在教练的指导下，有选择地参加相关项目的训练。

四、其他说明

注意环保：不得乱扔垃圾，要保持环境整洁； 注意防火，山林中特别禁止吸烟！

路线：

从东二环往北二环直走过洪山桥，上中青路（往绕城高速方向）前直走两公里多点到捞刀河收费站前十字路口右转，往沙坪、北山方向一直走，沿北山大道直走四公里（一路上有到五福山庄的路牌）走三四公里就到了。

从西二环往北二环走过三汊矶大桥四公里左右上中青路，（往绕城高速方向）前直走两公里多点到捞刀河收费站前十字路口右转，往沙坪、北山方向一直走，沿北山大道直走四公里（一路上有到五福山庄的路牌）走三四公里就到了。

上107国道往北直走到安沙镇(军安加油站往前走一公里)的长沙县第三中学路口左转，往北山方向直走6公里左右， 路上有五福山庄的路标

从四方坪往北二环走过洪山桥，上中青路（往绕城高速方向）前直走，直走两公里多点到捞刀河收费站前十字路口右转，往沙坪、北山方向一直走，沿北山大道直走四公里（一路上有到五福山庄的路牌）走三四公里就到了。